Archivi categoria: Palestra

Ginnastica vertebrale dolce

Questo tipo di ginnastica consiste in esercizi di mobilizzazione articolare e di allungamento mirati a mantenere una buona mobilità ed elasticità muscolare. Si tratta di facili esercizi graduali e di basso impatto che permettono di riacquistare un buon grado di … Continua a leggere

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Rieducazione funzionale

È rivolta a pazienti di tutte le età che necessitano di programmi personalizzati e specializzati per il trattamento di patologie degenerative, traumatiche o pre e post operatorie. Consiste in esercizi di riabilitazione che vengono eseguiti con l’aiuto del fisioterapista e … Continua a leggere

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Stretching

Consiste in esercizi statici e dinamici con lo scopo di allungare la muscolatura ed avere un miglioramento globale delle capacità di movimento, interessa: muscoli, tendini, ossa e articolazioni. Vi supportiamo per un corretto metodo di allenamento, al fine di aumentare … Continua a leggere

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Ginnastica correttiva

Viene praticata per correggere scoliosi, cifosi e iperlordosi. Lo scopo è quello di usare le conoscenze del comportamento psicomotorio nella sua globalità per una migliore percezione di postura e movimento. È rivolta prevalentemente a bambini e ragazzi che sono ancora … Continua a leggere

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